一、得了精神疾病不可怕，要有正常的心态并及时就医。精神疾病同其他疾病一样，是可以治愈的。一定要相信科学，不要搞封建迷信，及时到专科医院接受正规治疗。

二、要有战胜疾病的信心、勇气和耐心。不要急功近利、急于求成，只有按医生的要求去做才能战胜疾病，重获健康，实现自己的人生价值和目标。

三、自己吃什么药，药量多少，什么时候减药或停药都必须严遵医嘱。切不可自作主张，盲目行事，那样对疾病的恢复将有百害而无一利。

四、自己要积极融入到社会当中，多争取亲人朋友以及整个社会的理解、关心、爱护和帮助。