打呼噜是睡得真香？当儿童睡觉时出现这些情况，当心存在健康隐患！具体是什么原因？

打呼噜的常见原因

呼噜，是睡觉时呼吸气流通过上呼吸道，震动松弛的软组织（如软腭、悬雍垂等）发出的声音。

孩子打呼噜，常见原因有以下几种：

腺样体或扁桃体肥大这两个淋巴组织位于鼻咽和口咽处，如果反复炎症或增生肥大，会像“路障”一样阻塞气道。呼吸道炎症如过敏性鼻炎、鼻窦炎或呼吸道感染，导致鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，阻塞呼吸。肥胖咽部气道容易变窄、塌陷。颅面解剖结构异常如鼻中隔偏曲、下颌后缩（小下巴）等天生结构异常，导致气道狭窄。

哪些情况应及时就医

如果孩子的呼噜声轻微，偶尔出现，可先调整生活方式，比如改变睡姿（用侧卧代替仰卧）、规律运动、减轻体重（特别是肥胖儿童）、保证规律作息和充足睡眠等。

如果长期频繁发生，尤其伴随以下信号，建议及时就医：

高频大声打鼾每周≥3晚，呼声响亮且不规律。呼吸暂停观察到呼吸暂停（憋气）、明显张口呼吸、呼吸费力、反复醒来等。白天状态差起床困难、注意力不集中、多动、情绪行为异常等。面容改变长期口呼吸可能导致“腺样体面容”，表现为上颌变长、下颔后缩、牙齿不齐、上下唇无法自然闭合等。